PILATES ONLINE
Comienza ahora tus clases desde la comodidad de tu casa.
¡Mantén tu cuerpo activo y no pierdas el ritmo!
Pilates no tiene limites de Edad , Genero o Condición Física.
MODALIDAD
Todas las clases de Pilates son vía ZOOM 2 veces por semana las cuales duran 60 minutos cada una.
Durante el desarrollo de la sesión, la profesora hace correcciones en vivo y personalizadas.
Staff
Yolanda Malbran
Jasna Carrasco
Andrea Meza
BENEFICIO
Alivia dolencias en tu columna: Los ejercicios pilates con máquinas descomprimen las vértebras y activan la musculatura que estabiliza y protege las articulaciones de todo tu cuerpo.
Estiliza la postura: Los ejercicios pilates enfatizan una actitud y conducta corporal estilizada y alargada que mejora la postura corporal general.
Tonifica: Los ejercicios pilates te ayudan a tonificar todo tu cuerpo: brazos, piernas, espalda, glúteos y especialmente, la zona abdominal.